Il y a quelque temps, j’ai eu la chance d’avoir à la maison, une coach spécialisée en Pilates, sur Besançon, et grâce à elle, j’ai pu expérimenter une pratique du Pilates combinée au ballon suisse afin de prendre conscience de … Lire la suite
Tag : fessiers
6
décembre 2012
Se tonifier avec un ballon suisse, si, si c’est possible
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Mots-clefs: abdominaux, centre de gravité, cuisses, Décathlon, Elisabeth Gillis, fessiers, Lou Boillon, muscle, pilates, sangle abdominale, silhouette, sport, stretching, swiss ball, Yoga
25
novembre 2012
Shape, le magazine qui te fait bouger
Pour toutes celles qui en ont marre de lire, sempiternellement, ces magazines qui vous donnent les meilleurs solutions pour perdre 5 kilos en 3 jours avant Noël et, de se rendre compte, qu’après avoir jeûné et s’être frustrer à … Lire la suite
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Mots-clefs: abdominaux, fessiers, forme, kilocalories, magazine, nutrition, shape, silhouette, tonique, triceps
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